Epinards - Botte

Résumé
  • Type de produit: Légume
  • Poids: la botte
  • Propriétés nutritionnelles:  Acides gras, Fibres, Calories, Protéines, Glucides et Lipides
450 FCFA
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Epinards - Botte
Epinards - Botte Epinards - Botte
Résumé

Très sublime et craquant, consommer les feuilles d'épinards vous apportera certainement des valeurs nutritionnelles pour votre santé. Son goût sucré et frais vous procurera des propriétés antianémiques et également préventives de certains cancers.

Valeur énergetique

Valeur pour 100 grammes
Calories 23
Lipides 0,4 g
Acides gras saturés 0,1 g
Acides gras poly-insaturés 0,2 g
Acides gras mono-insaturés 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 79 mg
Potassium 558 mg
Glucides 3,6 g
Fibres alimentaires 2,2 g
Sucres 0,4 g
Protéines 2,9 g
Vitamine A9 377 IUVitamine C28,1 mg
Calcium99 mgFer2,7 mg
Vitamine D0 IUVitamine B60,2 mg
Vitamine B₁₂0 µgMagnésium79 mg
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